Peptide profile
NAD+ (Nicotinamide Riboside)
NAD+ precursor for cellular energy and repair
Compare NAD+ (Nicotinamide Riboside) with other peptides →Summary
A helper that gives your cells energy and fixes their DNA.
- Typical dose
- 250-500mg oral / 25-50mg injectable Daily
- Route
- Subcutaneous, Oral
- Cycle length
- Ongoing
- Evidence
- Limited human data
Mechanism
How it works
NAD+ is like fuel for your cellular machinery — when levels are high, repair crews work efficiently; when low, aging accelerates.
NAD+ is a crucial coenzyme in redox reactions, sirtuin activation, and PARP-mediated DNA repair that declines with age.
Reported in research
Benefits
- Raises NAD+ so your cells have more energy
- Turns on tiny helpers that may keep you young
- Helps fix broken DNA inside your cells
- Helps the tiny power plants in cells work better
Context, not a prescription
Dosing
- Typical range
- 250-500mg oral / 25-50mg injectable Daily (Subcutaneous, Oral)
- Cycle length
- Ongoing
Safety
Side effects & contraindications
Possible side effects
- Nausea (high doses)
- Mild headache
- Flushing (niacin-like)
- Diarrhea
- Fatigue
- Insomnia (if taken late)
Contraindications
- Pregnancy or breastfeeding (limited data)
- Severe bipolar disorder (potential mania trigger)
Research information, not medical advice. Always consult a licensed clinician before considering any peptide.
In depth
Full profile
What it does
More energy, better fuel use, and better DNA repair.
How it works
NAD+ is like fuel for your cell's tiny machines. When you have lots, the repair team works fast. When it's low, you age quicker.
NAD+ feeds tiny cell helpers that keep you healthy. It drops as you age or when your body is swollen and sore.
What to expect
More energy in 1-2 weeks. Cell help builds up over months.
- Weeks 1-2: More energy and a clearer mind.
- Weeks 3-4: Your body handles food and fuel better.
- Months 2-3: Long-term help fixing your cells.
Good to know
- Start with a smaller pill (250mg)
- Take it with food so your tummy feels okay
- Take it in the morning so you can sleep at night
Staying safe
- Upset tummy (with big doses)
- Small headache
- Warm, flushed skin (like a niacin tingle)
Avoid if you have:
- Pregnant or breastfeeding moms (we don't have enough info)
- People with severe bipolar disorder (it might cause big mood swings)
Mechanism of action
NAD+ is a crucial coenzyme in redox reactions, sirtuin activation, and PARP-mediated DNA repair that declines with age.
Serves as substrate for sirtuins, PARP enzymes, and CD38; declines with age and inflammation.
Pharmacodynamics
Energy improvements within 1-2 weeks; cellular benefits over months.
Improved energy, better metabolic flexibility, enhanced DNA repair.
Timeline
- Weeks 1-2: Improved energy and mental clarity.
- Weeks 3-4: Enhanced metabolic function.
- Months 2-3: Long-term cellular repair benefits.
Comparisons
- NAD+ (Nicotinamide Riboside) — effectiveness Moderate, safety Excellent, cost $$, Easy to use
- NMN — effectiveness Moderate, safety Excellent, cost $$, Easy to use
Adverse effects
Common:
- Nausea (high doses)
- Mild headache
- Flushing (niacin-like)
Rare:
- Diarrhea
- Fatigue
- Insomnia (if taken late)
Contraindications & risk mitigation
Contraindicated in:
- Pregnancy or breastfeeding (limited data)
- Severe bipolar disorder (potential mania trigger)
- Start with lower oral dose (250mg)
- Take with food to reduce nausea
- Take in morning to avoid sleep disruption
Qué hace
Más energía, mejor uso de la energía y mejor reparación del ADN.
Cómo funciona
El NAD+ es como el combustible para las pequeñas máquinas de tus células. Cuando tienes mucho, el equipo de reparación trabaja rápido. Cuando es bajo, envejeces más rápido.
El NAD+ alimenta a los pequeños ayudantes celulares que te mantienen sano. Disminuye con la edad o cuando tu cuerpo está inflamado y adolorido.
Qué esperar
Más energía en 1-2 semanas. La ayuda celular se acumula a lo largo de meses.
- Semanas 1-2: Más energía y una mente más clara.
- Semanas 3-4: Tu cuerpo procesa mejor los alimentos y la energía.
- Meses 2-3: Ayuda a largo plazo para reparar tus células.
Bueno saber
- Comenzar con una dosis menor (250 mg)
- Tomarlo con alimentos para que el estómago se sienta bien
- Tomarlo por la mañana para poder dormir por la noche
Manteniéndose seguro
- Molestias estomacales (con dosis grandes)
- Dolor de cabeza leve
- Piel caliente y enrojecida (como hormigueo de niacina)
Evitar si tienes:
- Mujeres embarazadas o en lactancia (no tenemos suficiente información)
- Personas con trastorno bipolar grave (podría causar cambios de humor bruscos)
Mecanismo de acción
El NAD+ es una coenzima crucial en las reacciones redox, la activación de sirtuinas y la reparación del ADN mediada por PARP, la cual disminuye con la edad.
Actúa como sustrato para sirtuinas, enzimas PARP y CD38; disminuye con la edad y la inflamación.
Farmacodinamia
Mejoras en la energía en 1-2 semanas; beneficios celulares a lo largo de meses.
Energía mejorada, mayor flexibilidad metabólica y reparación del ADN optimizada.
Cronología
- Semanas 1-2: Mejora de la energía y claridad mental.
- Semanas 3-4: Función metabólica mejorada.
- Meses 2-3: Beneficios a largo plazo en la reparación celular.
Comparaciones
- NAD+ (Ribosida de Nicotinamida) — efectividad Moderada, seguridad Excelente, costo $$, Fácil de usar
- NMN — efectividad Moderada, seguridad Excelente, costo $$, Fácil de usar
Efectos adversos
Comunes:
- Náuseas (dosis altas)
- Dolor de cabeza leve
- Enrojecimiento (similar a la niacina)
Raros:
- Diarrea
- Fatiga
- Insomnio (si se toma tarde)
Contraindicaciones y mitigación de riesgos
Contraindicado en:
- Embarazo o lactancia (datos limitados)
- Trastorno bipolar grave (posible desencadenante de manía)
- Comenzar con una dosis oral menor (250 mg)
- Tomar con alimentos para reducir las náuseas
- Tomar por la mañana para evitar la alteración del sueño
Reference data
Specifications
- Route
- Subcutaneous, Oral
- Cycle length
- Ongoing
FAQ
Common questions
What's the difference between NAD+ and NMN?
NMN is a direct precursor to NAD+; both are effective. NMN may be slightly more bioavailable orally, but injectable NAD+ has highest absorption.
Can NAD+ help with aging?
Yes, NAD+ levels decline with age, and supplementation may support sirtuin activity and mitochondrial function.
What is the evidence level?
This compound is classified as Limited human data. Some human data exists but trials are small, short-term, or not yet replicated.
Research
Research & sources
Current evidence for NAD+ (Nicotinamide Riboside) is rated as Limited human data. Limited human data is available.
- 1. NAD+ and aging (2013) — DOI:10.1016/j.cell.2013.11.004
- 2. Nicotinamide riboside in humans (2018) — DOI:10.1038/s41591-018-0091-9
- 3. NAD+ and aging (2013)
- 4. Nicotinamide riboside in humans (2018)